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  • 모든지적당히
  • 정석2018.01.09 16:58221 조회1 좋아요
  • 3
Q.키 161인데 몇kg로 보이나요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키161이에요!! 몇kg로 보이시나용 ㅠㅠ

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댓글 (9)

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정석
  • 모든지적당히
  • 01.09 17:23
  • 바굥미 사실저도 열심히뺀거라ㅠㅠ
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지존
  • 바굥미
  • 01.09 17:22
  • 모든지적당히 체지방량이 얼마 없어 보이셔서 유산소가 크게 필요해 보이지는 않지만,
    근력 운동 후 가볍게 15~20분 정도 유산소 하시면 더 좋을거 같아요^^
    아니면 라인이 예뻐지도록 스트레칭을 꼭꼭 해주세요!! 쮸욱쮹~ㅎㅎㅎ
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정석
  • 모든지적당히
  • 01.09 17:18
  • 바굥미 흐앗 ㅠㅠㅠㅠ 유산소안하고 스쿼트만해도되겟져??
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지존
  • 바굥미
  • 01.09 17:17
  • 모든지적당히 앗 그러네요 ㅎㅎ 사진에 심취했나봐요 ㅎㅎ
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지존
  • 바굥미
  • 01.09 17:17
  • 허벅지 안쪽살은 스쿼트, 사이드런지, 런지가 가장 효과적인거 같아요~!
    그리고 모든 운동은 횟수보다 자세가 중요해요!! 영상 많이 찾아보시구 연습해보세요
    날씬하셔서 금방 라인 들어갈거 같아요^^
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정석
  • 모든지적당히
  • 01.09 17:17
  • 바굥미 키 161이라고 제목이랑 글에잇는뎅 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 바굥미
  • 01.09 17:16
  • 키가 몇인지는 모르겠으나 40키로 후반대로 보이네요 ㅎㅎ
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정석
  • 모든지적당히
  • 01.09 17:04
  • 이클릿 저는 허벅지안쪽살이 너무 불룩튀어나와서 고민이에요ㅠㅠ..
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다신
  • 이클릿
  • 01.09 17:04
  • 48키로요 다리이쁘시네요
    전 하비라ㅠㅠ
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