view-top
권건우★
입문
2016.01.21 16:41
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 21일 (음식 1349kcal, 운동 176kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 558kcal (41.36%)
쌀밥
283kcal
불고기
101kcal
장김치
10kcal
멸치
114kcal
[동원] 씨낵참치
50kcal
점심식사 : 676kcal (50.11%)
쌀밥
313kcal
계란말이
112kcal
고등어
251kcal
간식 : 115kcal (8.52%)
파인애플
115kcal
운동 : 176kcal
훌라우프
120kcal
윗몸일으키기(세트)
50kcal
플랭크
6kcal
프사/닉네임 영역
권건우★
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘부터 다이어트! 두렵다...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 21일 (음식 713kcal, 운동 878kcal)
0
42
이 수 연
+1
천칼은 힘들다
0
122
noble7
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동