- 이 수 연
- 초보2016.01.22 00:2942 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 713kcal, 운동 878kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 197kcal (27.63%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| [오뚜기] 백세카레 | 41kcal |
저녁식사 : 289kcal (40.53%)
| [농심] 너구리 순한맛 | 250kcal |
| 쌀밥 | 39kcal |
간식 : 227kcal (31.84%)
| [농심] 꼬깔콘 군옥수수맛 | 147kcal |
| [해태] 카카오마루 | 41kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 878kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) | 8kcal |
| 앉아있기 | 240kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
| 공부 | 360kcal |
| 앉아있기 | 60kcal |
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