- 하추
- 초보2018.01.10 22:4595 조회0 좋아요
- 1
Q.운동과 식이 비율ㅠ.ㅠ 궁금해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 건강하게 먹는걸 좋아해서 아침점심저녁 탄단지비율 올바르게 먹으먄 1200에서 1300정도 먹게 되더라구여ㅠ 그런데 이거보다 적게는 못 머겟어요
활동량도 있구 ㅠ.ㅠ 운동도 좋아하구
여자인데 식이는 저정도만 하구 운동 하는걸 좋아하니까 운동을 많이해서 다신 다이어리 표에 칼로리를 성공으로 맞춰도 다이어트가 되나요???ㅠ.ㅠ
활동량도 있구 ㅠ.ㅠ 운동도 좋아하구
여자인데 식이는 저정도만 하구 운동 하는걸 좋아하니까 운동을 많이해서 다신 다이어리 표에 칼로리를 성공으로 맞춰도 다이어트가 되나요???ㅠ.ㅠ
0
51
