- JPNTG
- 정석2018.01.10 23:12165 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 536kcal, 운동 302kcal)
바나나가 붓기 빼는데 좋다길래 시작한 일주일 두끼 바나나 다이어트..🍌 생각보다 포만감이 너무 없어서 놀랐당 사과보다 배가 빨리 꺼진다😩 야채호빵 오늘 야식으로 먹고싶은거 내일 점심으로 미뤘는데 내일도 참고 모레 점심에 먹으면 더 맛있겠지? 참아보자 참아보자😋
- 음식
- 운동
536/ 800
302/ 408
성공
(158)
아침식사 : 158kcal (29.48%)
| 바나나 | 158kcal |
점심식사 : 220kcal (41.04%)
| [남양] 아침목장 우유 | 130kcal |
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 코코아맛 | 90kcal |
저녁식사 : 158kcal (29.48%)
| 바나나 | 158kcal |
운동 : 302kcal
| 보통 걷기 | 94kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 208kcal |
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