흔들리는 제 멘탈좀 잡아주세요ㅠㅜ

지금 다이어트한지 이주정도 되어갑니다

고구마,닭가슴살,현미밥,사과 등 다이어트식단으로

세끼에 정량으로 먹고 운동도 매일 하고있어요

몸무게도 느리지만 빠지긴빠졌습니다

제 친구는 1일1식 다이어트를 하고있습니다

음식 종류는 신경 안쓰고요 술도 마셔요 운동안하고요

근데 저보다 몸무게가 빨리 빠지네요ㅜㅜ

내가 하는방법이 맞다는걸 알면서도 자꾸만 조바심이

드네요.. 친구도 본인처럼 굶으면서 1식하는게 낫다고

너처럼하면 지쳐서 못한다고 그러네용 이주동안 잘해

왔는데 생리중이라 그런가 마음도 싱숭생숭하고

다 때려치고 싶어요ㅜㅜ 조언좀 해주세요

징징거리는글 읽어주셔서 감사합니다

여러분 꼭 성공하세요