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  • 마지막이다!
  • 정석2014.09.29 13:36437 조회1 좋아요
현미밥 먹으면 정말 살빠지나요?
쌀밥대신 현미밥 3끼를 먹는데 괜찮을카요?
아는분이 흰밥 말고 현미밥으로만 바뀌도 뱃살 들어간다고 해서 3끼 다 먹어요.근데 먹으면서도 걱정되네요

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점심먹어야죠~~~~
5 273 ㅡㅡ;;
군고구마 칼로리 높네요.
9 549 cocoa

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댓글 (8)

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정석
  • 평생노력만이~
  • 09.29 17:20
  • 농사지어서 주신 쌀이 고맙고 아까워서 걍 쌀밥먹고있는1인...ㅋㅋ
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입문
  • 차하지
  • 09.29 17:19
  • 좋지요?
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정석
  • 니마니마
  • 09.29 15:48
  • 현미밥똑같던데ㅜ난만그런가?
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지존
  • 루갈번스타인
  • 09.29 15:40
  • 현미밥드시고 운동까지 병행하시면 빠진다에 1표^^
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지존
  • 님자님
  • 09.29 15:11
  • 뭐든지 많이먹으면 찌고 적게먹으면 빠집니다~
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정석
  • 나츠코
  • 09.29 14:35
  • 현미밥에영양소가많은데 아직효과를
    금방볼순없죠 몇개월은먹어야 효과가나타나겟죠
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다신
  • 완투
  • 09.29 13:45
  • 이세상에 먹어서 빠지는게있으면 얼마나좋을까요
    현미밥은 쌀밥보다 영양가도많고 포만감을 빨리가져오는효과가 있어요 다만 더 많이 천천히 씹어먹어야해요 저는 그냥 맛으로 먹습니다
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정석
  • 똑똑님
  • 09.29 13:43
  • 바꾸는 자체로 살이 빠진다기 보다, 그냥 쌀밥보다 현미밥을 먹으면 포만감이 커져서 양이 줄어드는 것 같아요~ 그냥 먹으면 무조건 빠진다!라고 생각하시면 안될듯 ㅎㅎ
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