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  • 항시다트
  • 초보2018.01.12 15:13171 조회0 좋아요
Q.고구마
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고구마도 많이 먹으면 살찔까용?????ㅜㅜ

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 바디완성
  • 01.12 16:08
  • 고구마가 탄수화물이고 칼로리역시 적지않게 있어요 따라서 탄수화물 섭취100g을 넘기지 말라는 얘기죠 즉 고구마만 드시는게 아니라 고구마 100g에 단백질음식 야채 이렇게드셔야 한다는거예요
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입문
  • 힘을내보자고
  • 01.12 16:04
  • 바디완성 초절식 아닌이상은 괜찮은걸로아는데요? 제가 잘못알고있나요? 100g만먹으면 칼로리가 너무적던데..
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입문
  • 워니써니
  • 01.12 15:45
  • 살쪄요
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정석
  • 바디완성
  • 01.12 15:31
  • 식사 대용으로도 1회섭취 100g넘으면 안되요
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다신
  • 수댕수랑
  • 01.12 15:25
  • 네 고구마는 탄수화물이예요 탄수화물이 제일 살 많이쪄요
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입문
  • 힘을내보자고
  • 01.12 15:22
  • 많이 먹으면 당때문에 살찌죠~ 식사대용으로 추천해요!
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