안녕하세요
뭔가 요즘 계속 지쳐서 응원? 받고싶어서 글써요ㅜㅠ
저는 키 175에 몸무게 115로 11월에 시작해서 지금은 22키로 감량해서 오늘 93키로 찍었어요 사실 다이어트 한다고 식단조절하고 운동한지 3개월이 다 되어가는데 이젠 좀 지친다고 해야하나..ㅜㅠ 주위에서 살빠졌다고 알아주는 사람도 없고.. 수치는 20키로나 빠졌는데 제가 보기에도 별로 잘모르겠고 고도비만은 원래 초반 다이어트때 살이 쉽게 빠진다고 하는 글들만 보이고 이젠 뭔가 지치고 음식참는것도 힘드네요.. 치팅데이가 없었던건 아닌데 계속 죄책감과 스트레스가 쌓이니까ㅜㅠ 다들 겪는 다이어트 과정중 일부겠죠..