다이어트

Q.허벌라이프 질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이십키로 뺄려고하는데 제가 학생이라 운동을 못하고 허벌라이프만 먹을건데 효과가 있을까요?

하루세끼 다안먹고 허벌라이프만 먹는건가요?

먹고 끊을때 요요안오는 방법있나요?

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Br3109
01.16 21:43
저는 1년전에 허벌했을때 아침 아침간식 점심간식 저녁에 쉐이크 한잔씩 타먹구 점심은 일반식을 먹되 단백질 함량이 높은 음식 위주로 먹었어요! 허브티도 같이 마셨는데 하루에 최소 3리터 이상 마셨구요. 이런 식단으로 세달가까이 해서 15키로정도 감량했었어용 ㅎㅎㅎ 굶으면서 뺀 게 아니라서 저는 허벌 끊고나서 요요도 안 왔었습니다!
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