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  • 안재빵
  • 입문2018.01.18 22:13107 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 1190kcal, 운동 1179kcal)

점심식사 : 574kcal (48.24%)

자몽 45kcal
삼겹살 87kcal
파김치 3kcal
현미밥 79kcal
햄프씨드 356kcal
상추 4kcal

저녁식사 : 432kcal (36.30%)

햄치즈 샌드위치 352kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

야식 : 184kcal (15.46%)
방울토마토 14kcal
바나나 93kcal
삶은 계란 77kcal

운동 : 1,179kcal
보통 걷기 1,134kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal

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