다이어트

Q.탭볼이 유산소 운동이 되나요????

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재밌어보여서 샀는데 한 10분 하면 몸 약간 달아오르거나 땀 촉촉한 정도인데 유산소 운동이 되고 있는걸까용??? 칼로리 소비를 기록하고 싶은데 몇 칼로리로 적어야할지 모르겟네요ㅠㅠ

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