- 아영온다이어트
- 초보2018.01.22 19:06126 조회0 좋아요
Q.제 식단 좀 봐주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 165에 51나가는 여고생입니다
다이어트 중인데 식단이랑 칼로리 관리 괜찮은지 봐주세요!
아침-X
점심-두부 김치 김/베지밀
점심간식-건빵(선택)/플레인요거트 한라봉
저녁-순두부 김/메추리알장조림 보리밥
그래서 하루에 500~700먹는 것 같아요 다이어트하는 것 치고 많이 먹나요 적게먹나요?
다이어트 2주째고 5키로 감량했더니 좀 풀어지는 것 같아요
다이어트 중인데 식단이랑 칼로리 관리 괜찮은지 봐주세요!
아침-X
점심-두부 김치 김/베지밀
점심간식-건빵(선택)/플레인요거트 한라봉
저녁-순두부 김/메추리알장조림 보리밥
그래서 하루에 500~700먹는 것 같아요 다이어트하는 것 치고 많이 먹나요 적게먹나요?
다이어트 2주째고 5키로 감량했더니 좀 풀어지는 것 같아요
2
75
공감 0
신고 0
