다이어트

Q.오버나이트오트밀

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제가 밖에서 저녁을 해결하다 보니까 아침저녁으로 오버나이트 오트밀 먹고있는데 오버나이트오트밀 하루 두끼먹어도 과하지 않나요??ㅠㅠ 칼로리라던지 탄수화물 비율 같은거요ㅠㅠㅠ

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