처음으로 뭔가를 만들어본거같아서 올리고싶어서 올려용..♡
요거트볼 재료만 있으면 쉽게 만들 수 있고 플레이팅도 재밌네요!

제가 쓴 재료는

사과 반개 이하(반개도 접시에 담긴 많더라구요), 블루베리 반컵, 단백한끼 1포, 무당그릭요거트 120g, 우유 1/5컵(35g), 딸기잼 한스푼정도


맛은 괜찮았어요
단백한끼덕분에 인절미 맛이나는 요거트..?
설빙 인절미빙수같은 느낌인데 맛은 인절미가 아니라 단백한끼 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 제목처럼 사과블루베리요거트보단
블루베리인절미요거트같은 느낌..(사과는 후식)

다 먹고 나니 배는 불렀어요 다만 칼로리는 400정도 되는거 같아서
양조절이 좀 필요할듯해요!

섞으면 이런 비주얼
대충 섞으면 어느정도 이쁘지만
막 섞으면 다 보라색되고 비주얼폭망..^^

저 뒤에 통밀식빵 하나 있는데 그건 제가 요거트에다가 찍어먹고싶어서 추가했어용
400정도 되는 칼로리는 제가 제 생각보다 양이 적지 않은데 양이 많을것 같아서 저 정도로 잡고 빵 칼로리는 따로예요
양이랑 칼로리는 정확하진 않아요

아무쪼록 가끔씩 이렇게 먹어도 괜찮을듯..



(+)

거의 매일 이렇게 먹는것 같아요!