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  • 비티오
  • 초보2018.01.28 23:1241 조회0 좋아요
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01월 28일 (음식 225kcal, 운동 1214kcal)

  • 음식
  • 운동

225/ 800

1214/ 915

성공
(874)

아침식사 : 75kcal (33.33%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

점심식사 : 75kcal (33.33%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

저녁식사 : 75kcal (33.33%)
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

운동 : 1,214kcal
L자 다리운동 9kcal
훌라후프 120kcal
덜덜이 88kcal
등산 하이킹 320kcal
훌라후프 40kcal
덜덜이 88kcal
점핑잭 100kcal
캐시안벅지 15kcal
5분 플랭크 60kcal
10분에 1000칼로리 175kcal
티파니 허리운동 70kcal
월싯(wall sit) 7kcal
스쿼트 22kcal
런지 0kcal
하늘자전거 12kcal
덜덜이 88kcal

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