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- 초보2018.01.27 01:1039 조회1 좋아요
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01월 26일 (음식 225kcal, 운동 607kcal)
- 음식
- 운동
225/ 800
607/ 915
성공
(267)
아침식사 : 75kcal (33.33%)
12시 경.
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 | 75kcal |
점심식사 : 75kcal (33.33%)
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 | 75kcal |
저녁식사 : 75kcal (33.33%)
| [베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 | 75kcal |
운동 : 607kcal
| 캐시안벅지 | 15kcal |
| 5분 플랭크 | 60kcal |
| 10분에 1000칼로리 | 175kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 덜덜이 | 88kcal |
| 월싯(wall sit) | 4kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 런지 | 17kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 버피테스트 | 37kcal |
| 점핑잭 | 75kcal |
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