- 요가하기좋은날
- 초보2018.02.01 17:29175 조회0 좋아요
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Q.황금기 시작 때 생리혈
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 5일 동안 하고 어제 오후부터 오늘 오전까지 생리가 안나오길래 생리가 끝났구나 하고 운동을 1시간하고 왔습니다
생리 기간동안 식이요법 제대로 못하고 운동도 제대로 못해서 평소보다 좀 힘들게 했는데 돌아와보니 피가 비쳐있네요
괜히 생리 안끝났는데 운동한건가 싶기도 하고...ㅠㅠ
언제부터를 황금기로 보고 운동해야할까요ㅠㅜㅠ
생리 기간동안 식이요법 제대로 못하고 운동도 제대로 못해서 평소보다 좀 힘들게 했는데 돌아와보니 피가 비쳐있네요
괜히 생리 안끝났는데 운동한건가 싶기도 하고...ㅠㅠ
언제부터를 황금기로 보고 운동해야할까요ㅠㅜㅠ
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