- 서이&서아맘
- 초보2018.02.01 23:3555 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1333kcal, 운동 812kcal)
- 음식
- 운동
1333/ 1342
812/ 224
성공
(597)
아침식사 : 95kcal (7.13%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
오전 간식 : 65kcal (4.88%)
| 코코넛워터 지코 오리지널 | 65kcal |
점심식사 : 259kcal (19.43%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| [허닭] 허볼 치킨비프볼 | 164kcal |
오후 간식 : 65kcal (4.88%)
| 코코넛워터 지코 오리지널 | 65kcal |
저녁식사 : 424kcal (31.81%)
| 훈제오리 | 231kcal |
| 찐고구마 | 193kcal |
야식 : 425kcal (31.88%)
| [피자마루] 이탈리안 치즈 피자 | 425kcal |
운동 : 812kcal
| 스피닝 | 283kcal |
| 훌라후프 | 155kcal |
| 암워킹 (횟수) | 48kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
| 스쿼트 | 26kcal |
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