view-top
돼림잉
초보
2018.02.02 19:29
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이벤트신청해여!!!😊
항상 다이어트를 굶어서 뺏거든요.
살이 빠지는건 안먹으면 빠지더라구요~
그치만 볼품없이 마른몸매에 조금만먹어도 불안하고
좀 지나면 요요가와서 또다시 무너지더라구요ㅠㅠ
그래서 운동하면서 좋은음식 챙겨먹으려고 하고잇어요!
세끼를 다 좋은 음 식만 먹을수없지만
최대한 계란 견과류 바나나고구마 들고다니기쉬운걸로 챙겨먹고잇엇는데
이렇게 한개만으로도 영양소가 충분하고 군것질이 몹시땡길때에도 필요할거같아요
당첨되서 단백할수잇엇음좋겟어여♡
프사/닉네임 영역
돼림잉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 😉
· 식사에 단백질 많아여??
· ㅠㅠ출근
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험단신청합니다!
0
126
sohee7764
신청합니다!
0
53
KIRInN
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동