view-top
돼림잉
초보
2018.02.02 19:29
40 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
이벤트신청해여!!!😊
항상 다이어트를 굶어서 뺏거든요.
살이 빠지는건 안먹으면 빠지더라구요~
그치만 볼품없이 마른몸매에 조금만먹어도 불안하고
좀 지나면 요요가와서 또다시 무너지더라구요ㅠㅠ
그래서 운동하면서 좋은음식 챙겨먹으려고 하고잇어요!
세끼를 다 좋은 음 식만 먹을수없지만
최대한 계란 견과류 바나나고구마 들고다니기쉬운걸로 챙겨먹고잇엇는데
이렇게 한개만으로도 영양소가 충분하고 군것질이 몹시땡길때에도 필요할거같아요
당첨되서 단백할수잇엇음좋겟어여♡
프사/닉네임 영역
돼림잉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 😉
· 식사에 단백질 많아여??
· ㅠㅠ출근
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험단신청합니다!
0
129
sohee7764
신청합니다!
0
61
KIRInN
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동