다이어트

Q.치팅데이

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

여러분은 치팅데이 때 보통 뭘 드시나요??
치팅데이에도 칼로리 조절을 해가면서 드시는 편인가요 아니면 정말 먹고 싶었던 치킨이나 피자같은 고칼로리 음식이더라도 드시는 편인가요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

도라에몽구
02.03 10:37
저도 치팅데이는 따로 없고(그렇게 하니 폭식증이 왔어요) 엄마가 해주시는 밥 있으면 양만 조절해서 조금씩 여러가지 먹고요. 국물은 피하고(조금씩은 먹어요) 피자같은건 한조각이나 두조각 정해두고 먹고 손 떼고요. 떡볶이엔 곤약 넣어서 먹고요. 돈까스라면 샐러드랑 같이 먹고,,라면은 반개만 끓이는 등등 조절해서 먹습니당! 치팅땐 갑자기 염분과다에 고칼로리라 그런지 위염이 자주 왔어요 저는. 제 경험상 일상생활에서 혼합식 하시는게 제일 좋은 것 같아요!
답글쓰기