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  • 서이&서아맘
  • 초보2018.02.04 22:3426 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1395kcal, 운동 678kcal)

  • 음식
  • 운동

1395/ 1342

678/ 224

성공
(401)

아침식사 : 178kcal (12.76%)
[QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE 178kcal

오전 간식 : 65kcal (4.66%)
코코넛워터 지코 오리지널 65kcal

점심식사 : 392kcal (28.10%)
돼지고기김치찌개 128kcal
칼국수 생면 생것 264kcal

저녁식사 : 634kcal (45.45%)
불닭 361kcal
모짜렐라 치즈 90kcal
참이슬 후레쉬 소주 183kcal

야식 : 126kcal (9.03%)
꽈배기 126kcal

운동 : 678kcal
스피닝 480kcal
스쿼트 26kcal
다이아몬드 크런치 16kcal
크런치 36kcal
스피닝 120kcal

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