view-top

  • 파파파퍄퍄
  • 초보2016.01.22 19:01110 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1795kcal, 운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 77kcal (4.29%)
사과 57kcal
[투썸플레이스] 아메리카노 20kcal

점심식사 : 775kcal (43.18%)
샤브샤브 775kcal

저녁식사 : 938kcal (52.26%)

파오파오

새우만두 332kcal
쇠고기장조림 293kcal
쌀밥 313kcal

간식 : 5kcal (0.28%)
[커피빈] 레몬 캐모마일 5kcal

운동 : 470kcal
바벨벤치프레스 64kcal
덤벨 플라이 30kcal
덤벨 벤치 프레스 30kcal
크런치 40kcal
체스트프레스 38kcal
런닝머신 걷기 203kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션 35kcal
케이블 푸쉬 다운 30kcal

프사/닉네임 영역

  • 파파파퍄퍄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동