다이어트

Q.일반식 식단

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점심을 일반식절반을 먹는데 아침 저녁을 건강하게 먹으니까 일반식먹을때 보상심리를 갖는거같아요.. 밥만 절반만 먹고 나머지는 다먹게돼요 ㅠㅜ
일반식 먹지 말아야할까요 ㅠ

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