- 묘양이
- 초보2016.01.23 00:2741 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 1486kcal, 운동 395kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 626kcal (42.13%)
| 달걀 | 158kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 | 80kcal |
| 공기밥 | 310kcal |
| 오징어무국 | 78kcal |
저녁식사 : 548kcal (36.88%)
| 공기밥 | 310kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 | 80kcal |
| 달걀 | 158kcal |
간식 : 312kcal (21.00%)
| 피자빵 | 57kcal |
| [크라운] 콘칩 | 30kcal |
| [해태제과] 부라보콘화이트바닐라 | 225kcal |
운동 : 395kcal
| 스트레칭 | 20kcal |
| 필라테스 | 57kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 칼로리 버너 | 200kcal |
| 훌라후프 | 60kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
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