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  • 꼬르꼬르닥
  • 초보2018.02.09 23:33140 조회0 좋아요
Q.왜안빠질까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사량도줄이고운동도하는데왜살이안빠지는걸까요ㅠㅠ

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  • 꼬르꼬르닥
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 자연식으로!
  • 02.10 01:51
  • 정체기일땐 식사량을 확늘려다 줄이는것도 방법으로알고있어요.몸이적응을했으니 변화를줘야하니 더적은양은 가망없고 일딴 늘린다음에 기초대사량도 늘리고 확다시줄이는방법요
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초보
  • gemm
  • 02.10 01:45
  • 저도요ㅠㅠㅠ
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입문
  • 서하세빈맘
  • 02.10 00:09
  • 그러게여~
    저도~꾸준히운동하고 식단조절하는데
    정체기만3개월.......
    그래서 고지방저탄수로바꾸고나서
    시작한지 2주만에 2키로빠졌네여
    허참....넘 신기하기도하고 허탈하기도
    이건~배부르게먹으면서빼니....쩝
    어제는 육개장에 버터하나반넣고
    냉면그릇에나온 큰육개장을 국물1도안남기고 흡입했네여....
    어찌나~맛나던지
    솔직히 이식단전엔 국물은 꿈도못꿨는데
    하...여지껏해온다욧이...이식단하면서
    이럴수가잇구나라는 놀라움.....
    여튼 정체기탈출했으니~목표량까지
    열씨미달려볼려합니다~
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초보
  • 똥꾸빵뚜
  • 02.09 23:44
  • 그러게요 저두요 퓨ㅠ
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