다이어트

Q.못참고 먹게되네요

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20키로 가까이 뺏다가 요요왔는데 어제부터 다시하고있는데
방금 abc초콜릿 10개나 먹었어요..... 전 가망이 없는걸까요....

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오드아이냥
02.10 00:02
가망이 없다니,그렇게 생각하지 마세요!전 다이어트 시작 첫날에 초코케이크 큰걸로 한판 해치웠었는걸요.포기하지 않으면 빠져요.제가 경험해봐서 알아요.지금 여기에 이렇게 글을 쓰신다는 것 자체가 본인이 군것질을 하신다는 게 문제라는 걸 알고 있는거에요.알면 고치면 되죠!파이팅하시고,내일은 단 음식은 줄여서 드셔주세요.(+블루베리나 아로니아 같은 베리류가 혈당 낮추는데 도움이 되니 조금 드셔주시는것도 좋을 것 같아요!)
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