- 슈가람람
- 정석2016.01.22 23:3252 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 3298kcal, 운동 562kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 166kcal (5.03%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 1,003kcal (30.41%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 오삼불고기 | 351kcal |
| 두부부침 | 93kcal |
| 콩비지찌개 | 154kcal |
| 달걀장조림 | 92kcal |
저녁식사 : 2,129kcal (64.55%)
| [피자스쿨] 핫치킨피자 | 470kcal |
| [산미구엘]캔맥주 | 462kcal |
| 처음처럼 소주 | 640kcal |
| 조개관자 | 105kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 연어회 | 123kcal |
| 어묵국 | 173kcal |
운동 : 562kcal
| 크로스핏 | 562kcal |
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