- 가화:)
- 초보2016.01.22 22:4347 조회0 좋아요
01월 22일 (음식 803kcal, 운동 972kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 350kcal (43.59%)
| 달가슴살 샐러드 | 350kcal |
점심식사 : 250kcal (31.13%)
| 간장계란밥 | 250kcal |
저녁식사 : 74kcal (9.22%)
| 바나나 | 74kcal |
간식 : 129kcal (16.06%)
| 와플 | 120kcal |
| 아메리카노 | 9kcal |
운동 : 972kcal
| 보통 걷기 | 285kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 240kcal |
| 요가 | 125kcal |
| 러닝머신 걷기 | 135kcal |
| 헬스 | 77kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
0
60
