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  • 살빼돼지양ㅇ
  • 초보2018.02.11 02:5216 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 1401kcal, 운동 205kcal)

  • 음식
  • 운동

1401/ 924

205/ 154

실패
(426)

점심식사 : 723kcal (51.61%)
쌀밥 155kcal
감자탕 113kcal
매일 바이오 청포도 요거트 75kcal
쭈꾸미볶음 100kcal
쌀밥 231kcal
새우튀김 49kcal

오후 간식 : 230kcal (16.42%)
[롯데삼강] 더블콘 230kcal

저녁식사 : 448kcal (31.98%)

쌀밥 231kcal
돼지양념갈비 217kcal

운동 : 205kcal
점핑잭 45kcal
점핑 런지 74kcal
랫풀다운머신 9kcal
니 푸쉬업 6kcal
토우터치 45kcal
스쿼트 26kcal

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