view-top
  • 43키로ㅜㅜ
  • 입문2018.02.11 15:03309 조회1 좋아요
  • 1
Q.이정도밖에안하는데 8키로가 빠질까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 평소에 극단적인 단기다이어트(87칼로리먹고 300칼로리운동) 일주일, 일주일유지 또단기다이어트, 일주일유지 이래와서 그런지 섭취칼로리가 너무 높아보여요 저렇게 많이먹으면 8키로 안빠질거같은데 빠지나요...? 방금도 엄청 많이먹었는데 370칼로리정도밖에안되길래요ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 43키로ㅜㅜ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
유산소만으로도 근육이 늘기도 하나요?
1 107 다욧돌입
헬스
1 78 52kg되기!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Althea
  • 02.11 17:38
  • 지금 질문자님의 몸은 먹기만 하면 저장되는 몸이 돼있을 겁니다. 주인이 영양분을 안 주니까, 안 죽기 위해서는 먹는 족족 지방으로 바꿔놓을 수밖에 없죠.
    되돌려놓는 방법은 1200kcal 이상 먹고 적당히 운동하는 것 뿐입니다.

    처음에 1200kcal을 먹으면 잠시동안 체중이 늘겁니다. 그런데 체중이 늘었다고 충격받고 다시 굶으시면 평생동안 굶고 사셔야 합니다.

    굶으면 노화가 빨리 옵니다. 질문자분은 되돌아올 수 없는 강을 이미 반쯤 건너셨습니다.

    저도 그 강을 반쯤 건너갔다 돌아온 사람으로서 겪은 일을 한마디로 말씀드리자면, 죽을 뻔 했습니다. 자세히 말씀드리자면 너무 길고 끔찍해요. 하루에 한 끼도 제대로 안 먹고 일 년을 살았더니 정말로, 실제로 죽을 뻔 했습니다.

    제 프로필 사진 보이시나요? 저는 지금 하루에 1500kcal 이상 꼭 먹으며 간식도 즐기고 있고, 운동도 적당히 하며 이 몸을 유지하고 있습니다. 그러니 제발 저를 믿고 돌아오세요.

    꾸준히 드셔서 몸을 회복한 후, 다시 건강하게 감량하세요. 제발 부탁입니다. 남 일 같지 않아 너무나 슬픕니다.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
입문
  • 43키로ㅜㅜ
  • 02.11 17:45
  • Althea 감사합니다☺️ 제가 새벽에 자고 늦게일어나서 밥을 점심,저녁 두끼밖에 안먹는데 입맛이없어서 점심을 거의안먹어요 앞으로는 입맛없어도 밥먹도록 노력할게요 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동