- 유지이잉
- 입문2018.02.22 10:29169 조회2 좋아요
Q.운동하는데 체중이 늘음
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
말 그대로인데요...
식이요법은 2주정도 하고 있고 금주는 당연하구요
먹는양도 전체적으로 2/3 정도 줄여서 3/1 먹고있구요
싸이클 30분 스쿼트 50개정도 니 푸쉬업 50개 이렇게하고
복근운동도 하고읶는데 ... 1키로나 늘었어요
...? 3일전보다 1키로가 더 늘어서 그런데... 뭐가 문제일까요ㅠㅠ
식이요법은 2주정도 하고 있고 금주는 당연하구요
먹는양도 전체적으로 2/3 정도 줄여서 3/1 먹고있구요
싸이클 30분 스쿼트 50개정도 니 푸쉬업 50개 이렇게하고
복근운동도 하고읶는데 ... 1키로나 늘었어요
...? 3일전보다 1키로가 더 늘어서 그런데... 뭐가 문제일까요ㅠㅠ
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