- 싱세빙
- 입문2018.02.22 10:52225 조회0 좋아요
Q.다이어트 어쩌죠 ?
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안녕하세요 ? 저는 6학년이 된 여학생 입니다. 제가 초등학생이라서 다이어트를 단기간에 한적이있는데 살과 체중은 감량하지만 요요가 있더라고요 그래서 장기간 두세달 ? 정도해서 10kg을 빼려고 해요 키는 159에 몸무게가 53이면 정상인데 짧은 바지나 치마 입으면 종아리에 알이 베겨있는게 보이고 허벅지가 굵어요. 앉으면 더 굵게 돼는데 하체 다이어트할때 좋은점과 주의점, 하면 좋은 운동 좀 알려주세요
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