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  • ohee924
  • 정석2018.02.24 23:1243 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1240kcal, 운동 239kcal)

  • 음식
  • 운동

1240/ 1440

239/ 240

성공
(199)

아침식사 : 124kcal (10.00%)
닭가슴살 76kcal
양배추쌈 39kcal
상추 9kcal

오전 간식 : 110kcal (8.87%)
인절미 110kcal

점심식사 : 392kcal (31.61%)
닭가슴살 109kcal
상추 9kcal
사과 65kcal
바나나 46kcal
곶감 75kcal
인절미 88kcal

저녁식사 : 614kcal (49.52%)
규동 (쇠고기덮밥) 614kcal

운동 : 239kcal
런닝머신 걷기 152kcal
크런치 27kcal
플랭크 60kcal

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