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  • 55가된다
  • 지존2018.02.26 19:0182 조회0 좋아요
 [다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

55가된다입니다
운동미션
점핑잭 스쿼트 30회
플랭크 20초 완료했습니다

아침 바나나 한개

점심 잡곡밥 1/2공기 일미 콩자반 김 콩나물국

간식 빵또아 하나

저녁 불짜면 1.5개 조미김 3봉

큭 식단은 절반 성공인 듯 합니다 더 먹고 싶었는데 못 먹어서 아쉽지만 칭찬해줘야겠죠?

배부르지 않게 그리고 일찍 먹었으니까요 그럼 내일 또봐요
초보반 파이팅^^

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지존
  • 55가된다
  • 02.27 06:47
  • 선이아니곳써니 네 아자아자 파이팅
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지존
  • 엄마뚠띠
  • 02.26 23:36
  • 저는 항상 퇴근 때문에 저녁을 늦게 먹게 돼서 살이 더 잘 안 빠지는것 같아요~~
    같이 도전 성공해요 우리^^
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정석
  • 선이아니곳써니
  • 02.26 23:30
  • 끝까지 화이팅!!
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지존
  • 55가된다
  • 02.26 20:02
  • 쏘드 감사해요 저는 먹고 싶은거 참았다가 폭식할바에 조금이라도 먹는편이라서요ㅋ 이래서 살이 안빠지나 하지만후회안하는게 함정ㅠ 쏘드님도 1일차 힘내셨고 앞으로도 파이팅해요 우리
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정석
  • 쏘드
  • 02.26 19:07
  • 어쩜 그렇게 예쁘게 잘 기록하시는지^^ 대단하세용!!ㅋㅋㅋ
    오늘 저녁만 조절하셨음 대박이셨네요!!ㅋㅋㅋ
    그래도 참고 나중에 밤에 폭식해버리는 것보다 저녁식사로 대신한게 훨 낫겟죵 ㅋㅋㅋㅋ
    1일차 수고하셨고 내일도 화이팅해요^^
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