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  • jsjs8857
  • 정석2018.02.26 22:53103 조회2 좋아요
[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료
1.식단미션

2.운동미션

3.하루를 마치며..
참잘한점: 결심은 참 잘한다. 오래 가야 할텐데...
아쉬운점: 식단을 다시한번 짜봐야 할 것같다. 예전같지 않아서 ...ㅠ 영양은 골고루 섭취하기!!
그리고 시간때 맞춰서 식사를 하는것도 잊지 않기 !!

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 쏘드
  • 02.27 00:55
  • 오늘도 수고하셨어용~^^
    첫날이라 파이팅이 넘치셔서 너무 절식하신거 아닌가 걱정되네여 ㅜㅜ
    저도 주말에 막먹고 월요일에 쉐이크먹으면서 절식해봤는데.... 늘 폭식으로 이어지더라구요ㅜㅜ
    식단 짜기 참 어렵죠 ㅠㅜ
    그래도 빠른 감량보다 건강한 다이어트로 우리 건강날씬한 몸매 만들어보아영!!!
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초보
  • 이놈의다이어트
  • 02.27 00:10
  • 잘한점과 부족한점은 쓴 것이 참으로 좋은 것 같아요!! 같이 힘내보아요!!
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지존
  • 엄마뚠띠
  • 02.26 23:58
  • 함께 끝까지 도전하여
    성공합시다~~~^^
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정석
  • jsjs8857
  • 02.26 23:49
  • 감사합니다^^ 부족한부분은 채워지고 잘한점은 나에게 힘을실어주는거 같아서 좋은거같아요 
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정석
  • 선이아니곳써니
  • 02.26 22:59
  • 하루를 마치며 잘한점과 부족한점은 쓴 것이 참으로 좋은 것 같아요. 배워가요^^
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