안녕하세요!ㅎㅎ 오늘도 그 동안 먹고싶었던 밥 요리 들고왔습니다 ㅎㅎ
어제 하이미랑의 구수한 맛과 향 그리고 식감에 반해 오늘 바로 절당미랑 뜯어봤습니다!

👉장점
✔간편하다 : 전자렌지, 끓는물, 찜기로 데울 수 있고 간단히 봉지만 제거하면 먹을 수 있습니다 ㅎㅎ
✔절당, 혈당강하 : 하이미랑 후기 때 말씀드렸었는데 잡곡밥, 현미밥이 건강식품으로 추천받는건 GI지수 때문이에요 ㅎㅎ 당으로 느리게 전환될수록 살도 덜찝니다!
양파를 이용해 만든 절당미당은 양파효능과 연관해보면 당연 당수치가 낮겠네요 ㅎㅎ
✔구수하고 쫀득한 식감 : 향이 생약성분땜에.한방냄새 날거같거나 그러신분들 걱정마세욤!
잡곡밥 냄새처럼 구수하구요 만약 냄새가 느껴지신다면 제.레시피대로 덮밥위즈로 드시면 맛있을거에요 ㅎㅎ
그리고 식감이 쫀득쫀득해요!! 중간중간 곡물 입자들도 있어서 씹는맛도 있습니다 ㅎㅎ 완전 제취향이에요
✔부담없는 궁합 : 하고싶었던, 먹고싶었던 요리가 있으시다면 하이미랑, 절당미랑으로 드시면 딱 좋을거같아요 ㅎㅎ 저도 그동안 탄수화물줄이고 칼로리 줄이려고 못했던 음식들 요즘 신나게 먹고있습니다 ㅎㅎ

🤔단점
저는 사실 너무 만족스러워서 단점을 딱히 모르겠지만
잡곡밥이나 현미밥 싫어하는 친구 입맛엔 안맞는다고 하더라구요 😢
전 중간중간 씹히는 곡물들이 좋았는데 친구는 콩밥같아서 싫다고도 하더라구욤

😘추천 드리고 싶은 분들 :
체중감량 다이어터 👉 절당미랑
당수치, 탄수화물 조절해여 하는 분들 👉 절당미랑
유지어터 혹은 체중감량 👉 하이미랑

그럼 이제 레시피 소개해드립니다 ㅎㅎ

1. 우선 절당미랑을 끓는물에 준비해줬습니다 ㅎㅎ
절당미랑은 하이미랑 보다 더 낮은 칼로리 318이네요!

2. 아보카도와 명랏젓 준비해주시구요 양파 깻잎등의 채소는 취향것 준비해주세요