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- 초보2018.03.02 19:3528 조회0 좋아요
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03월 02일 (음식 912kcal, 운동 150kcal)
- 음식
- 운동
912/ 1116
150/ 186
성공
(168)
아침식사 : 198kcal (21.71%)
| [파스퇴르] 후레쉬우유 | 135kcal |
| 귀리 | 63kcal |
점심식사 : 237kcal (25.99%)
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 오렌지 트로피칼 | 30kcal |
| 치아씨드 | 72kcal |
| 양배추 | 16kcal |
| 양파 | 24kcal |
| 닭가슴살 | 67kcal |
| 타마고간장 | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
저녁식사 : 477kcal (52.30%)
| 가자미구이 | 239kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
| 해파리냉채 | 79kcal |
| 취나물무침 | 74kcal |
| 맥반석 구운계란 | 62kcal |
운동 : 150kcal
| 스텝퍼 | 150kcal |
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