- hedada14
- 초보2018.03.13 08:2119 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1058kcal)
- 음식
- 운동
1058/ 1523
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성공
(212)
아침식사 : 99kcal (9.36%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 200ml | 95kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오전 간식 : 27kcal (2.55%)
| [아임닭] 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 구운갈릭 | 27kcal |
점심식사 : 241kcal (22.78%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 | 92kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 꼬치 70g | 104kcal |
오후 간식 : 268kcal (25.33%)
| 오렌지 | 19kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [아임닭] 바삭바삭 닭가슴살 크런칩 구운갈릭 | 19kcal |
| 팜프레쉬 요거트 | 153kcal |
저녁식사 : 348kcal (32.89%)
| 군고구마 | 105kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 | 92kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
야식 : 75kcal (7.09%)
| 곶감 | 75kcal |
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