다이어트

Q.회식때 어떡해여?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

트레이너는 회식가기전에 공복 유지하라는데 가능한가요
전 절대 못함 다들 뭐.드시나여

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2014.07.28 배너 추가

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너구리한마리
03.14 00:00
저는 1차때는 고기류 먹고 탄수화물 적게 먹었어요. 회식 가기 전에 공복 유지하는 것보다는 회식 전에 차나 물을 좀 마시고 가면 덜 먹는데 도움이 되더라구요.
저는 직장이 억지로 먹이거나 하는 분위기가 아니라서 2차 3차에서는 안주나 술 일절 입에 안대고 물만 마셨습니다. ㅎㅎ
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