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  • 화수분99
  • 초보2016.01.28 17:2065 조회0 좋아요
01월 23일 (음식 1325kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1325/ 1762

360/ 293

성공
(504)

아침식사 : 410kcal (30.94%)
야채샐러드 123kcal
잡곡밥 148kcal
김 마른김 5kcal
물미역 12kcal
배추김치 10kcal
미역국 44kcal
계란 흰자 68kcal

저녁식사 : 587kcal (44.30%)
깍두기 32kcal
야채샐러드 123kcal
찐고구마 128kcal
뼈다귀해장국 236kcal
계란 흰자 68kcal

간식 : 328kcal (24.75%)
[뉴욕핫도그 앤 커피] 플레인핫도그에비뉴 133kcal
[파리바게뜨 케이크] 부드러운 초코쉬폰 195kcal

운동 : 360kcal
바다수영 강수영 360kcal

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