- 노라죠
- 입문2018.03.15 16:1063 조회0 좋아요
Q.제가 몸이 휘지는게 느껴져서..
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다이어트 나름 잘실천하고 잇구여 근데 요즘 몸이 힘들때가 있어서 그럴때 뭐를 먹어주는데 그게 성에 찰때가 잇고 안찰때 가 있어요 성에안차면 어떤음식을 먹을까만큼 힘든 고민은 없죠. 근데 요즘부쩍 탄수화물 때문이라는 생각이 들더라구여 그래서 통밀빵이나 고구마 바나나 뭐 이런거중에 부족한 탄수화물을 보충한다 하면 어떤음식을 먹는게 나을까요?ㅠㅠ제가 요즘 당을 줄여야해서..ㅠ
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