10일정도 식단조절하고 주 2회 줌바댄스 1시간씩해서 현재 4키로를 뺐어요
밤마다 야식 먹던 버릇이 있어서 그 시간이면 자꾸 뭔가가 땡겨요
사실 배는 부른 상태예요 칼로리를 조절하지 양을 조절하진 않았거든요 근데 뭔가 자극적인 것 닭가슴살말구 닭다리로!!기름에 고소하게 튀긴 치킨이 너무나도 땡겨요
이런거 때문에 다이어트를 망치게 되겠죠?
치킨에 지게되면 요요로 8키로가 찌겠죠?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
미쳐가고 있나봐요~겨우 10일인데...
다이어트 성공하신분이나 지금 하고 계신분중에 이럴때 어떻게하시는지 궁금하네요
고비가 매일 저녁이라뉘~~~전 어쩌면 좋죠?ㅋㅋㅋㅋㅋ
참는수 밖에 없겠지만 주저리주저리 얘기하고 싶었네요
여기라면 공감해 주실 것 같아서... 친구한테 얘기하면 그냥 먹어!라고 얘기하겠죠?
그래도 오늘밤은 참아 보렵니다!!