다신 다시 시작하게되었어요ㅎㅎ앞으로 꾸준히 해야지
개그맨 심진화언니가 줌바댄스 춰서 효과 제대로 본거같아서
저도 따라하고 있는데 춤도출수있고 스트레스도 풀리고 유튜브보면서 열심히 홈트레이닝하고있는데 살빠지는 소리가 들려요 줌바댄스랑 다른운동도 번갈아가면서 하고있는데 이번엔 독하게 맘먹고 살뺄려구용 ㅎㅎㅎ 특히 식단이중요한데 상추3쌈이랑 팽이버섯 간하구 볶아서 청양고추 넣고 먹거나 닭가슴살이랑 양상추 오이넣고 먹든가 둘중 한끼 해결하는데
그래도 배고파용ㅠ 배고픈거 참아야 살을뺄수가 있으니까ㅠㅠ
우선 3개월 잡고 20킬로 목표로잡고 하고있는데 힘내야지 아자아자 화이팅