- 고공주
- 초보2018.03.26 21:56285 조회0 좋아요
Q.한 달에 3kg 감량이 적당한건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
16kg 정도 뺐었는데 6kg 정도 요요가 와서..
다시 빼려하는데 왜이렇게 힘든지.. 스트레스와 고민이 많아요
그래도 조급해하지말고 마음 다 잡고 하려는데
다신 어플 보면 한 달에 3kg 감량이 적당하다고 나와있는데
사실일까요? 그렇게 목표를 잡고 하면 조급해하지않고 더 잘 할 수 있을까요 ㅠㅠ 아님 더 뺄 수 있게 욕심을 내야할까요..
조언 좀 부탁드립니다 ㅠㅠ
다시 빼려하는데 왜이렇게 힘든지.. 스트레스와 고민이 많아요
그래도 조급해하지말고 마음 다 잡고 하려는데
다신 어플 보면 한 달에 3kg 감량이 적당하다고 나와있는데
사실일까요? 그렇게 목표를 잡고 하면 조급해하지않고 더 잘 할 수 있을까요 ㅠㅠ 아님 더 뺄 수 있게 욕심을 내야할까요..
조언 좀 부탁드립니다 ㅠㅠ
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