- swan0407
- 입문2018.03.27 10:26113 조회0 좋아요
Q.한달 스쿼트 해보려구요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체력좋은 30대 여자입니다.
요즘에 살이 쪄서 스쿼트 한달하기 하려고 하는데요,
하루에 몇개씩 하면 좋을까요?
어제 30개, 오늘 30개 했는데 안힘들어요,.
제가 축구선수처럼 앞허벅지가 발달하는 스타일이라 걱정도 되고 그렇네요..
요즘에 살이 쪄서 스쿼트 한달하기 하려고 하는데요,
하루에 몇개씩 하면 좋을까요?
어제 30개, 오늘 30개 했는데 안힘들어요,.
제가 축구선수처럼 앞허벅지가 발달하는 스타일이라 걱정도 되고 그렇네요..
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