- 임맑음12
- 입문2018.03.29 20:3273 조회0 좋아요
Q.다이어트 플래너 확인해주세요!!
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고1때 8키로가 쪄서 164cm56kg이 된 고2여학생입니다 ㅠㅜ
아침거르고 (중식을 11시에 줘요!), 점심은 (급식)밥 반공기에 국안먹고 반찬 먹고, 저녁은 가끔 과일 1개정도로 식단을 짰고. 운동은 그냥 매일 아침 30분 달리기할건데 2달동안 6키로가 빠질까요 ㅠㅠ?
아침거르고 (중식을 11시에 줘요!), 점심은 (급식)밥 반공기에 국안먹고 반찬 먹고, 저녁은 가끔 과일 1개정도로 식단을 짰고. 운동은 그냥 매일 아침 30분 달리기할건데 2달동안 6키로가 빠질까요 ㅠㅠ?
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