view-top
cherry1120
초보
2018.03.30 14:25
120 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
요가 하는데요.. 확실히 일반요가 보다는 비트요가 처럼 빡신게 운동이 잘되는거 같아요.
요가는 해도 운동이 된다는 느낌보다 라인이 예뻐지는 느낌이었는데
비트요가는 쉴틈없이 운동해서 그런가 엄청 빡시고
숨이 차서 운동하고 나면 엄청 허기가 져요.
숨도 가쁘고... 원래 땀 안흘리지만 땀도 나구요.
집에 갈때는 다리가 풀리더라구요.
요가도 빡신걸 찾아보면 좋을 것 같아요.
주3회 하는데 운동 효과 좋아요~
프사/닉네임 영역
cherry1120
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험단 신청해요~
· 살빼기 힘드네. 이달에 적어도 5kg 빼야되는데 흑흑 ㅜㅜ
· 현재 예비 신부입니다. 이제 한달 남았어요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
얼른 5키로 빼고 싶어요
0
94
흐흐아아
5days 클렌즈 후기 -2kg
2
251
흥헹힝
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동