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  • 마나나나ㅏ난
  • 입문2018.03.30 16:1899 조회0 좋아요
Q.식단 이렇게 해도 괜찮을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 통밀빵이랑 토마토랑 닭가슴살 양파 이런 걸로 샌드위치해먹고 점심은 일반식할껀데 다이어트 효과있을까요??

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다신
  • 졍이홧팅
  • 03.30 20:16
  • 네! 아침에 오히려든든히드시면 포만감이오래가서 점심 일반식 조금드실수있을것같아요! 영양소도풍부하고요:)
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