view-top
밍해달
초보
2018.03.31 17:11
59 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
막 다이어트를 시작하려고 하는데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
막상하려고 하니까 뭐 부터 해야 되는지 모르겠어여ㅠㅠㅠ 학생이라서 식단 관리는 힘들것 같은데 어떤 운동을 해야 할까여?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
밍해달
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어떤 운동을 하면 좋을까요?
· 다이어트!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다신 운동칼로리 입력란에 만보기 기록된 칼로리 넣어도되나요?
2
86
Economii
홈트레이닝으로도 충분히 운동 가능할까요?
3
142
버렂
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
아이궁
03.31 17:21
학생이시라면 급식이나 집밥의 반만 드세요 그리고 운동은 유산소운동으로 조깅하시고 근력운동으로 스쿼트 런지 레그레이즈 암컬 등 하시면 될거같아요 상체하체코어로 나눠서 근력운동하세요!그런게 어려우시면 홈트영상 찾아서 따라해보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동